Las hormonas tiroideas para la pérdida de grasa en las mujeres
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La tiroides es una glándula en forma de mariposa que se encuentra delante de la tráquea, y por debajo de la laringe. Esta forma parte del sistema endocrino y tiene como función producir, almacenar y liberar hormonas que interfieren directamente en nuestro metabolismo. Para los entrenadores de peso y los culturistas, la glándula tiroides tiene mucha importancia, ya que esta regula la cantidad de grasa corporal que se utiliza como combustible para el funcionamiento básico de nuestro organismo. En esta ocasión hablaremos del efecto que tienen las hormonas tiroideas para la pérdida de grasa en las mujeres, y la importancia del equilibrio de las mismas.
Las principales hormonas que son segregadas por la glándula tiroides son T4 (tiroxina), T3 (triyodotironina) y T2 (diyodotironinas). La letra T representa a la hormona Tiroidea, mientras que el número, es la cantidad de moléculas de yodo que la acompaña. T4 y T3 son las hormonas que más protagonismo tienen en el metabolismo y en la quema de grasa, y de las que hablaremos de ahora en adelante.
T3 es una de las principales hormonas que son liberadas por la tiroides, y es más potente que su homóloga T4, esto quiere decir, que el nivel de esta hormona es determinante para la tasa metabólica del cuerpo, la cual, influirá en el peso corporal. La triyodotironina forma solo el 20% de las hormonas tiroideas que son sintetizadas, en comparación con la tiroxina que forma el 70%.
A pesar de estos porcentajes, en el plasma sanguíneo, T3 representa solo el 2,5 de las hormonas tiroideas circulantes, y esta no perdura tanto como la tiroxina, ya que el tiempo en el cual la concentración de T3 se reduce a la mitad es de 2 días aproximadamente, mientras que T4 tiene un tiempo de 6 días y medios.
La clave del éxito de las hormonas tiroideas para la pérdida de peso, es porque estas aumentan la tasa metabólica basal, lo que significa que aumenta la velocidad en la cual nuestro organismo descompone los alimentos. También incrementa la energía que nuestro cuerpo utiliza como “combustible” perfecto para una jornada de ejercicios. Si el nivel de hormonas tiroideas decae, la tasa de metabolismo cae con él, y si esto sucede se dificulta la pérdida de peso corporal.
Un artículo publicado por la revista Clinical Endocrinology, de un estudio que se le realizó a 98 mujeres obesas premenopáusicas y 31 mujeres no obesas, la cuales tenían un funcionamiento normal de la tiroides, y se les aplicó un tratamiento con T3. Se midió el peso, la estatura, índice de masa corporal, grasa corporal y el diámetro de la cintura, repitiendo la medición luego de los 6 meses de tratamiento para la obesidad.
Los resultados arrojaron que los niveles de las hormonas tiroideas se redujeron en las mujeres obesas que perdieron más del 10% del peso corporal, y esto se debe a que cuando aumenta la cantidad de T3 o de cualquier hormona con el fin de promover la pérdida de peso, una vez que se logra el cometido, los niveles de T3 vuelven a la normalidad. Quedando demostrado que el cuerpo puede regular la cantidad de las hormonas tiroideas para promover la pérdida de peso o el aumento del mismo.
Los nombres de los medicamentos más comunes que son utilizados para el control de las hormonas tiroideas son: T4 Synthroid, Levoxyl, Unithroid, Levothroid y Euthyrox.
T3 Cytomel, Cynomel, Cyronine, Cytomel Tabs, Euthroid, Linomel, Liothyronin, Neo-Tiroimade, Ro-Thyronine, T3, Tertroxin, Thybon, Ti-Tre, Tiromel, Tironina y Trijodthyronin.
Recuerda que estos medicamentos son delicados, y el consumo de los mismos no se puede tomar a la ligera, no se debe abusar en las dosis para evitar cualquier inconveniente o efectos secundarios. Con la alimentación también podemos modificar el funcionamiento de la tiroides, incluyendo alimentos con yodo, el más común es la sal yodada. No importa si le quieres hacer un ajuste a tu dieta o empezar a tomar un medicamento de hormonas tiroideas, lo mejor es consultar a un médico endocrinólogo.
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